股息是公司通过分配股息或发送红色股票向股东分配利润的行为。但在股息实施过程中，每股股息不稳定，因为公司的资本结构、制度安排和经营业绩可能会影响每股股息。

因此，在股票分红之前，有必要进行除权除息过程，以确保股东的利益。那么，为什么股票分红要除权除息呢？

首先，除权是为了调整每个股东的权益。除权分为配股和配股。配股是指公司通过发行新股将利润重新分配给原股东，配股是指公司以发行股票的形式将利润重新分配给原股东。除权可以保证每个股东在股东大会决定分红时的权益是公平的。

其次，除息是为了调整股价。根据股息对股票的影响，如果股息高，就会吸引更多的投资者关注股票，从而增加股票需求，推高股价。因此，公司需要通过除息将股息调整到合理的水平，使股价与实际股权价值一致，确保股东的合法权益不受影响。

第三，除权除息是为了降低交易成本。股息支付有一定的成本，会减少股东的股息收入。如果不除权除息，可能会导致每股股息不同，使股东在交易中面临一定的成本和风险。通过除权除息，所有股东可以在没有额外交易成本的情况下，按照相同比例获得股息。

最后，除权除息可以避免异常交易。公司在进行股票交易时，需要进行除权除息过程，以确保所有交易正常。如果不除权除息，可能会导致股份转让、交易失误等异常交易。

综上所述，除权除息主要是为了保证股东的收益和权益，股价与股权价值一致，避免交易成本和异常交易。如果你想在股票市场上保持长期的投资回报，除权除息是一个必须知道和理解的概念。