随着市场的下跌，散户往往拿不住手中的股票，这在股市中是一种普遍现象。

拿不住股票有两个原因:

首先，由于股价下跌造成的损失，然后产生心理压力，压力会转化为恐惧，内心的恐惧会让交易员思考不好的方面，造成更大的心理压力。如此重复，当交易员无法承受内部压力时，他们会抛出手中的股票，切断恐惧的根源。

二是交易员对股价未来走势不确定，增加了心理负担。他不知道股价会下跌多久，会下跌多少才能停止下跌。当人们面对他们无法掌握的东西时，他们会感到害怕。当一个人把一切都掌握在自己手中时，他不会害怕，因为他知道事情会朝哪个方向发展。例如，一个小学五年级的学生让他上一年级的数学考试。显然，他不能害怕。

这两个原因一个是心态，一个是认知。这两点在股票交易中相辅相成，密不可分。当交易者有足够的认知时，他们会冷静地分析市场的下跌。知道股价的运行趋势，知道股价会下跌多久，会下跌多少，在自己的心理承受范围内，心态自然会平静，不会产生恐惧，会牢牢持有股票。而不是看到股价下跌就害怕，一害怕就卖股票。

提高股市认知不仅是心态平和的基础，也是股市赚钱的必要条件。因此，如果散户想在股市赚钱，他们必须先学习，努力提高认知能力，找到合适的交易模式，这样他们就不会在看到股价下跌时抛弃股票。

归根结底，股市是散户投资者和主力之间的心理游戏。只有提高他们的认知能力，游戏才会有信心，不会被主力欺骗，交出廉价的芯片。